●2026年1月13日（火）曇りのち薄い晴れ、一時雨 陽の出前の空は雲の色が移ろって、とてもきれいだった。 赤紫、茜紫、茜色。 7時過ぎに顔を出した太陽は、雲に透けて大きく大きくにじんでいた。 いつもは、このくらいの時間にエアコンを入れ、部屋が温まってから起き出すのだけど、今朝は寒さを確かめたかった。 なかなかベッドから出られない。 お風呂に浸かって体を温め、今朝もまた英会話のラジオ。 そして、ラジオ体操第一と第二。 体がなめらかに、弾むように動く。ジャンプするのもはじめは不安定だったのに、普通にできるようになった。 ただ、体を横に倒す運動だけは苦手。膝に重心がかかると痛いので。 私の膝は、この間中野さんちでユウトク君たちとサッカーをしてから、また少し痛くなった。　 今は、ずいぶん調子がよくなったけれど、サッカーが原因だったのかも。 やっている最中はなんでもないのに、翌日から痛くなってようやく気がついた。 今日は曇が厚いな。 夕方みたいに薄暗いけれど、対岸の水際に金色の光がすーっと伸びている。 空気が静か。『日々ごはん』の粗校正日和だ。 きのう、5月まで終わったので、今日は6月から。 その前に、もういちどはじめから遡って見直しをする。 今は4時半。7月の末までできた。 目が痛くなって、集中力が切れたので、今日のところはもうお終い。 夜ごはんは、ねぎとエビのチヂミ（米粉で生地を作ったら、カリッと焼けた。黒酢、醤油、粗びき唐辛子、きび砂糖のタレで）、大根と白菜のお粥（生姜、ごま油）。

●2026年1月11日（日）曇りのち晴れ 今日は、1が3つ並びの日なのだな。 111だ。 金曜日は、とてもいい撮影だった。 撮影中は島崎さんをはじめ、デザイナーもカメラマンも、誰もおしゃべりをしていなかった。 しーんとしたなか、窓からはサンサンと太陽の光が差していて。 みんな、自分の持ち場の仕事に集中し、その空気を感じながら私も台所に立って、ひとつまたひとつと撮影が進んでいった。 カメラマンはとても若く、まっすぐな視線をした私の息子くらいの世代の男の子（失礼！）。 デザイナーはもう少し上の、それでもやっぱり新しい世代の方。 窓辺のテーブルで、島崎さんにインタビューされている間、彼らは山の方に散歩に出かけた。 ハアハアして帰ってくると、カメラマンは座卓でパソコンを開き、撮影した写真の整理に夢中。 デザイナーは本棚の前に座り込み、1冊1冊の本にかじりついていた。 私の本棚には薄い布がかけてあるので、背中が透けて見える。 カーテンの後ろにもぐり込んで、夢中になっている男の子みたい。 カメラマンは写真のことが、デザイナーは本のことが（文字や印刷やデザインだろうか）好きでたまらないという感じが伝わってきた。 私は、そういう子たちが大好き。 ページのできあがりが楽しみでたまらなくなるような、スタッフたちだった。 文子さんとファビオの台所で、みんなで飲んだり食べたりした夕暮れの時間も、すごくよかった。 みなさんをタクシーでお見送りしてから、私はまた戻っていって、文子さんとファビオと夜中まで飲んだ。 いい撮影だったから気持ちが高揚していて、おしゃべりが止まらず、お腹が痛くなるくらい笑って、帰ってきたら1時を過ぎていた。 私は調子にのって、何を飲んだだろう。 カンパリソーダ、ランブルスコ、ハイボール、ジントニック（2杯）。 おかげで久しぶりの二日酔い。 きのうはすっかりお腹を壊し、寝たり起きたりしていた。 でも、楽しかったな。 というわけで、今日から復活。ぼちぼち仕事をはじめよう。 まずは、次に出る2022年『日々ごはん』の、パソコン内での粗校正。 風が強く、海はきらきら。 銀色の光が、ちょうど真ん中にきたところ。 眩しいなあ。 『日々ごはん』の粗校正は、2月までできた。 この年は、『帰ってきた 日々ごはん11』の日記の粗校正を、パソコンでしている。 母がまだ元気だったお正月から、入院して余命を宣告され、神戸から通う介護の日々。 亡くなる間際までのことが描かれた日記なので、思い出すのが辛く、私はなかなか校正に向かうことができない。 そんな話を、今日子ちゃんと三宮の「ファーマーズマーケット」に行った帰りに、横断歩道でしたことなどくっきりと思い出した。 懐かしいなあ。胃カメラもはじめて飲んだんだ。 そして私、まだ63歳だったんだな。 久しぶりに自分の日記を読み返すと、あのころをもういちど丁寧に生き直しているような感じになる。 私個人の日記なのに、真剣に向かっていいし、しかもそれを本にすることが仕事だなんて、とてもありがたいなあと思う。 夜ごはんは、じゃがいものガレット（フライパンに厚めに広げ、おろしたグラナパダーノを間に挟んだ）、ローストポーク（文子さん作をいただいた）、キャロットラペとひじき煮のサラダ（玉ねぎドレッシング）、ミニトマト。

●2026年1月8日（木）晴れのち曇り、一時小雪 6時過ぎに起きた。 ようやく、いつもの体内時計に戻ってきたかも。 このところ朝が曇っていて暗いので、何時なのか分からず、目が覚めていても起きられなかった。 朝風呂から上がって、英会話のラジオ。 ぶつぶつ呟いて、ラジオ体操の第一と第二。 太陽の真下の、金色に光る海を見ながら。 すごく眩しく、太陽が当たって顔が暑い。 目をつぶったりしながらやる。 体が慣れてきたのか、曲の通りに動けるようになった。 はずみもついた。 ほぐれてきたのかも。体って、すごいなあ。 早起きすると朝が長い。 朝ごはんの前に、掃除機をかけることもできた。 今日は、明日の撮影に向けて、支度をしよう。 去年からずっと、流しの排水溝が詰まり気味だったのだけど、管理会社の方にお願いをしたら、午後にきてくださることになった。 今、盛んに水道を流しながら、詰まりを直してくださっているところ。 窓の外では、塵のような粉雪が舞っている。 向こうの空は晴れているのに。 慌てて2階の窓を閉めにゆく。布団カバーを窓に干してあるので。 そのうち、お天気雪となった。 おでんをことこと煮ながら、窓辺でスカートの繕い物。 撮影のお昼ごはんに、みんなで食べようと思って。 夕方になって、また小雪が舞いはじめた。 寒い、寒い。おでん日和だ。 夜ごはんは、おでん（牛すじ、厚揚げ、ちくわ、大根、かぶ、糸こんにゃく、ゆで卵）、きんぴらごぼう（お正月の残りを食べ切った）、紅芯大根の塩もみ（柚子のしぼり汁、柚子皮、香菜）、手作り海苔佃煮、赤かぶ漬け、ご飯。

●2026年1月6日（火）晴れ 起きたら8時だった。 このところ、朝方に目覚めてしまい、二度寝をすると寝坊というのが続いている。 もとに戻さないと。 朝風呂から上がってラジオをつけると、ちょうどラジオ体操がはじまった。 今朝もまたやる。 太陽の真下の海が金色で、あまりに眩しく、目を細めながら。 ラジオ体操、私にはちょっとテンポが早すぎるので、曲には合わないけれどゆっくり動く。 ゆっくりな方が体を感じながらやれる。 朝ごはんを食べ、洗濯をしながらメールをチェックしていたら、ゆらり、ゆらり、ゆらりと揺れた。 きのうも、同じくらいの時間に揺れた。今日の方が強い。 洗濯物を干しながらラジオをつけたら、鳥取と島根の方で大きめの地震があったらしい。 大きな被害がないといいけれど。 お昼前に、「暮しの手帖」の島崎さんから電話があり、撮影の打ち合わせ。 「気ぬけごはん」が次号で100回目になるのを記念して、ページを作ってくださることになっている。 金曜日が撮影。 「気ぬけごはん」の原稿も、今日が締め切り。 きのうのうちにほとんど書けた。 仕上げをして、あとでお送りしよう。 去年の暮れに、「阪急デパート」で長野産のビーツが安かったので買った。 6つも入って400円。 でも、いつもみたいに時間をかけて丸ごとゆでても、甘みやこくがなく、残念だなあと思っていた。 やっぱり、「FARMSTAND」で買う神戸のビーツは特別なのかなあと。 それで、ホイルに包んでオーブンで丸ごと焼いてみた。 2時間近くかけて、かなりやわらかくなるまで。 さっき、皮をむいて食べてみた。 わー、すごく甘くなってる！うれしい！ オリーブオイル、塩、白ワインビネガーでマリネした。 大好きなスカートの、ウエストのゴムを通すための当て布が薄くなってしまい、今、幅広のバイヤステープをちくちく縫いつけている。 今日で聞き逃し配信が終わるので、この間のラジオ（『2025年　もう逢えない、あの人を偲んで〜ゆかりの曲とともに〜』）を聞きながら。 もう、暗記するほど聞いているけれど、静かな番組に心落ち着く。 4時を過ぎて、急に冷え込んできた。指先が冷たい。 空の一位部分だけだけど、夕焼けがいつもに増して朱色だ。 寒いからこんなに鮮やかなのだろうか。 しばらく見とれた。 夜ごはんは、ミネストローネスープ（グラナ・パダーノの欠けらを加えて温め直した）、焼きビーツのマリネ（マヨネーズ、ディルソース）、薄味のひじき煮、キャロットラペ（パセリたっぷり）、焼き餅。

●2026年1月2日（金）晴れのち曇り、一時雪 ここ数日のことを思い出しながら、日記をずっと書いていた。 「気ぬけごはん」も書きはじめようとコーヒーをいれ、ぐっと集中。 4時ごろ、急に暗くなったと思ったら、窓が白い。 わ、雪だ！ どうりで寒いと思った。 水道の水も、氷のように冷たくなった。 おお、舞ってる舞ってる。 綿をちぎったみたいな雪が、どんどん降ってくる。 あっという間に、ヒマラヤ杉が白くなった。 足元が冷え、スカートの中もひんやり。 台所では今、ミネストローネスープを作っているところ。 文子さんがよくこしらえる、トマト味ではないやつの、本場の味を思い出しながら。 にんにく、玉ねぎ、金時にんじんの順にオリーブオイルでじっくりと炒め、次の野菜を加えるごとに塩をひとつまみ。ふたをして、くったりするまで蒸らし炒め。 野菜をすべて炒めたら水を加え、今はことこと煮込んでいるところ。 そのうち空が明るくなって雪はやみ、5時を過ぎたころ、街の明かり灯りはじめた。 夜ごはんは、ミネストローネスープ（玉ねぎ、金時にんじん、椎茸、大根、かぶ、白菜、菜花、南瓜、じゃがいも、紅白大根の葉、かぶの葉、グラナ・パダーノの端の硬いところ）、ビーツポテトサラダ、チャバタ（文子さん作）、カマンベールチーズ、白ワイン。 ミネストローネスープは、器によそってからEXVオリーブオイルをかけた。 くったりと煮えた野菜の甘みがやさしく、たまに口に入る、ねっとり溶けたグラナ・パダーノの硬いところがすごくおいしい。 『ハーブ&ドロシー　アートの森の小さな巨人』という映画を見ながら食べた。 なんだか映画にぴったりな、素朴であたたかい味だった。

●2026年1月1日（木）晴れ 新年、あけましておめでとうございます。 今朝は8時少し前に起きた。 太陽はもうすっかり昇って、真下の海が金色。 FMラジオは邦楽がずっとかかっているので、NHK第2にしてみたら、夜によく聞いている『英会話タイムトライアル』をやっていた。 ぶつぶつ唱えながら身支度をし、続いてラジオ体操もした。 朝ごはんは、ヨーグルト（みかん、バナナ、いちご）と、パン（ゆうべ文子さんからもらったチャバタに、カマンベールチーズを挟んだ）。 お昼は、ささやかな元旦の食卓。お雑煮（大根、白菜、紅白大根、ほうれん草、柚子皮）、ごぼうのきんぴら、満月卵（卵黄の味噌漬け）、かぶの柚子香漬け、おぼろ豆腐（亜由美さんにいただいた。オリーブオイル、塩）、伊達巻き、赤かぶ漬け。 今年はお刺身もお肉もないけれど、小さな器にちょこちょこと盛りつけ、正月気分。 その後は、NHKテレビの「見逃し配信」をずっと見ていた。 「サカナクション」のヴォーカル、山口一郎さんのドキュメントがとてもよかった。 陽が落ちて、ぐっと寒くなってきた。 夜ごはんは、お雑煮のお汁で煮込みうどん（伊達巻き、卵、ほうれん草、天かす、柚子皮）、かぶの柚子香漬け。 後片づけのあと、黒豆をもどす。 アムとカトキチが送ってくれた北海道の黒豆だ。 やっぱり、お正月には甘いお豆が食べたくて。

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